三色堇

漂亮的大南瓜，色澤鮮艷美麗，在美麗的外表下也富含很多的營養成份(南瓜食材介紹)，今日的早餐全是以南瓜為食材，因為這顆南瓜真的很大，大到要趕快把它處理完。

美善品調理機的南瓜土司作法：

經由嗨嗨的美善技巧分享之後，可以揉出薄膜的效果，當然口感也就更加綿密細緻。

很多事經由分享讓彼此增進，因學習新方法從中獲得樂趣，同時帶有挑戰感，因為好還要更好。

早餐配上一杯黑芝麻黑豆漿在加上可可餐包，味道真是甜蜜喔！

可可餐包美善品調理機的作法：

運動會之後接著是校外教學參觀，所以一早易就自動起床，今天參觀的地點是月眉糖廠，感覺有些老舊但是解說帶活動的阿姨相當盡責及認真，可說是充實的一天，幼稚的小朋友玩得可說相當盡興。拍了不少的相片，回來要整理可真是累人啊！

下班又到一位收藏家中，協助掛圖事宜弄到快八點才到家，易早在後座呼呼大睡了！真是玩得有夠累！

星期日給昕辦出院，因為看他的精神狀況良好，加上原先的計劃真不想破壞，否則這禮拜的假期可真要在醫院渡過。

華跟昕說，爸比要帶昕去台北玩所以你要趕快好起來喔！也因此一路可說非常順利，真是感謝老天爺！

下午準時到學學文創分享暑假至法國布瓦布榭的心得分享，來聽的人約有一百位左右，都是對這工作坊有興趣的人，我以輕鬆的口吻，現場笑聲不斷，我想可能比較搞笑吧！簡報完也終於放下心中的大石頭！接著就是可愛的假期了！

托學學及美善品的福，所以全家就住宿北投水美溫泉會館，當一進會館打開溫泉水兩小興奮不得了，看昕的樣子我們大該也放心了，因為他們實再太興奮了！

今天是學校運動會，天氣回溫了不少，真是晴空日照好舒服的日子。

今年易升至大班在學習上也同時進步不少，還記得去年跳舞時還站在那不知如何是好！今年可不同了，兩首從頭跳到尾，可說是表現很好，連同事也給予讚許的眼光，總之在愛和鼓勵下的易真的成長不少，也讓我對他的教育模式更加的肯定，期待易有更好的表現。

唯獨這次的遺憾，

講師：方信智老師
講題:親子溝通-解開幸福密碼
晚上學校安排一場親職教育講座，講座內容不錯，所以整理出幾點與大家分享。

一、成績的迷思

現在的家長大部分仍以成績為主要教育的目標，也是對教育最大的要求，成績與性格的選擇，成績重要性往往是排列在前，而成績好並不一定代表孩子就會快樂，但性格好，孩子相對是快樂的。當然兩者都皆顧是最好不過的，好的領袖具備有好的性格，不一定是從小就成績過人。您是要培養孩子的優良性格，還是成績呢？好的性格自然而然會帶來好的成績也不一定。

星期六去逛市場發現有攤位在賣芝麻醬，老闆娘大談吃芝麻的好處，看著一瓶要價要200元的芝麻醬，上面還浮著一層油，對油及食材（芝麻）的新鮮度無法掌控，所以回家決定試試看，加上上次一位美善品使用者跟我分享芝麻醬的心得，所以自身就試一下囉！順便將作法做比較詳細的記錄與大家分享！

芝麻麵包因有芝麻醬就順道做一下，跟孩子一起麵包，易做了一隻大螃蠏，昕做了一個圓形麵包，等著明天早上享用自己親手做的麵包。

美善品芝麻醬的作法

第一次美好的感動經驗常常像烙印一樣，深植於人們的心中，常常無時無刻就想再度擁有這樣的感覺！

如同美善品曾經帶給我這樣的感受，也因為它讓我的生活改變許多，喜悅度到不分享會感到難受！

當身體提出警訊時，開始調整自己飲食與作息發現慢慢的有了很多的改變！

是驚喜是高與，我以最自然及健康的方法尋回全家的健康，就是從吃開始！

重心放哪成果就在哪！對全家健康的重視，全家自然會有成效！

從吃對了！永遠都健康，到恐怖的食品添加物讓我原是對食物完全不再意的人，開始重視我平日吃下什麼？

因改變創造更多的色彩，因改變生命的歷程有了變化！

如果時間允許的話改變習慣走的路線，會有不同的感受！

習慣讓我們少了很多嚐鮮的機會，習慣也可能讓生活歸於無味！

同樣的食材不同的作法，嚐試不同作法獲得不同的效果，不管結果是好是壞，都會有別於平日的情感！

華第一次將杏鮑菇滷來吃，全家大小的接受度很高！很下飯而且杏鮑菇的口感加上內含肉脂香，味道之鮮啊！

這道菜可以列入家常菜的系列，煮食也很方便！

美善品調理機的作法：

不斷學習是想讓生活多一些的變化，學習該如何把孩子帶好！學習夫妻生活永保新鮮！學習在事業上能有所成就！

學習是期望能做得更好，譬如帶孩子好似每個人都會，但有些觀念和技巧是需要學習，參考別人育兒經驗加強自己的不足，讓育兒成為是一種享受，而不是消耗青春年華的歲月。

一次偶然的機會，聽了鄭吳武俊校長的演說，當時收穫不少，只是久之就忘了不少，然而演說的講義貼在家中冰箱上，愛兒備忘錄中的字句讓我省思自己育兒方式，反省到自我調整，因這樣的學習機會，讓我從開始的不知所措到享受其中，個人覺得受用很多，字句間請細讀便能感受到其涵意所在。

鄭吳武俊校長的愛兒備忘錄：